四角传球作文500字

在许多人还在放暑假的时候，我学校全体六年级学生早已提前一个星期回校了。干嘛呢？当然是军训，不过我不用军训，我们六年级训练队要去训练，也就是说，他们军训，我们集训。

在训练中,我印象最深的是四角传球，有四个人分别站在四个角位，形成一个正方形。同侧人跑位先把球往上面（在三分线）传两次，再向下传两次。两侧还有防守队员各一个，谁被抢到谁就换防守队员。

我拿到球，传给跑位的小郑，小郑用一个假动作骗过了防守队员，成功传球，我接到球用一个背后传球迷惑住了对方，可下一个回合我就失误了，我传球的速度慢了点，导致被断。

接下来到我防守了，一开始我根本防不到，连续好几次都错过了球。后来我想到一个办法，把腿张开，手张开，两边都可以防到，用力跨一步就可以防到对方。果然，小胡一传球就被我断了，所以打篮球要动脑，想方设法防住对方。

到了后来，我们越来越熟练，传球速度越来越快，非常流利，教练也说好，并且要把这个练习带到比赛中去运用。

通过这个练习，我知道了篮球要靠集体，一个人再厉害也打不过一个有配合的群体。就像这个练习一样，如果有一个人失误了，就会失去一次进攻的机会。所以这个练习不仅练习了传球和跑位，还让我们知道了团体的重要性。