炎炎夏日，我无聊地窝在房间里。“好热呀！”我对妈妈说。妈妈说：“那我们报个游泳班吧！既可以玩水享受清凉，又可以学习一项游泳技能。好吗？”“好的。”我高高兴兴地说。
我们来到李宁体育园。教练先教我憋气，一开始练习憋气我就呛到了，我感觉好难受，我有些想要放弃。教练在边上鼓励我要勇敢地去面对困难，要勇于尝试。我在教练的鼓励下战胜了放弃的念头，又继续练习，在一次次的练习后，我慢慢地学会了憋气。
后面教练又教我蛙泳的动作。腿部动作主要是：收、翻、蹬、夹。我学得快极了。教练就让我下水尝试，可是一下水我就有些紧张。教练给我背上背漂，配上浮板，我终于可以在水里游泳了。我兴奋极了，同时也给我了学会游泳的信心。后面教练又教我手部动作，同时去掉了浮板，再一次次地练习以后，我学会了蛙泳的动作。最后，要去掉背漂了，我又陷入了紧张的情绪之中。教练鼓励我每天进步一点点，勇敢一点点，一天去一块背漂，就这样我终于克服了困难，去掉了背漂，可以在水里自由地游泳了。我高兴地跳水里游泳去了。
学游泳这件事情，从一开始我很害怕到现在会游泳了让我知道了：“世上无难事， 只要肯登攀。”
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