著名的教育家叶澜先生曾经说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年反思就可能成为名师。”可见，教学反思对教师的专业进步、个人成长起着至关重要的作用。
一、撰写教学反思中存在的误区
1.反思笼统，缺乏针对性。
撰写教学反思初衷是督促老师们反思自己的教学，从而提高教育教学水平。但学校对老师撰写教学反思的校本培训不够，而且学校检查时，一般只检查老师写没写，质量方面关注不够。所以很多教学反思只是应付了事，多是一些空话、套话，并未落到实处，这种反思没有价值。
2.重视课后反思，忽视课前、课中反思。
备课之后对教学设计再加工，课中随着课堂生成对教学内容及时调整，课堂中的“一闪灵光”等，都是教学反思。很少有老师涉及课前和课中的思考，教学反思往往是在执教一节课之后，回忆一节课的得失成败。
3.重视课堂教学的反思，忽视其他方面反思。
教学反思内容单一，多是对课堂教学的反思，谈自己执教一节课的体会、教学环节的设置、今后在教学中应注意的事项等，而语文课堂教学中突发事件的处理、学生行为习惯的养成、师生关系的表现等却涉及较少。
4.重视查找不足，忽视经验总结。
教学反思像“检讨书”，一味地盯着自己教学中的失误、不足，无解决问题策略的思考，看不到自己的成功之处，缺少萃取经验的意识。
二、教学反思的概念、形式和内容
教学反思，是指教师对教育教学实践的再认识、再思考，并以此来总结经验教训，进一步提高教育教学水平，即研究教师如何教，学生如何学。
教学反思的形式和内容，有以下几类。
1.教学日记反思
教学日记是教师积极、主动地对自己教学活动中具有教育价值的各种经验、以及在此基础上进行的批判性理解和认识的真实书面记录。它没有固定格式和要求，教师可按自己喜欢的方式记录感兴趣的内容。
2.课后反思
（1）记载“精彩之笔”
课堂常有精彩处，如课堂引导巧妙、应变灵活，如教学方法创新、教学理念先进，如各种意想不到的“生成之美”。凡是能调动学生学习积极性、激发学生学习兴趣的做法，都可以详细地记录下来，供以后教学参考和使用。
（2）铭记“失败之处”
课堂总有不尽如人意处，教师要冷静地思考、回顾、梳理，剖析失误的原因，寻找解决的方法，做好经验记录，为今后的教育作“提醒”。
（3）捕捉“灵感瞬间”
随着教学内容的深入和情感的深化，师生之间的交流互动增多，教师会在瞬间产生一些“灵感”，它们稍纵即逝，需要教师准确捕捉，及时记录，以免错过优良的素材。
（4）发现“学生之美”
教师尊重并重视学生的主体地位，学生会得到更多的话语权。教师要主动挖掘“学生之美”并加以肯定，这对于学生本人来说是鼓励与赞扬，对于其他学生来说是好的示范和借鉴，对于老师来说是思路的拓展。
3.教师间的交流讨论
教师通过自我观察、自我监控、自我评价来进行自我反思，具有一定的封闭性和局限性。在条件允许的情况下，和同事进行对话，能促进自己更深入地思考，激发更多的创意，打开更广阔的思路。
4.师生合作反思
教学是教师与学生彼此学习的过程，教师应鼓励学生如实评价师生课堂表现。师生合作反思教学相长，既能提高教师业务水平，又能提高学生分析和解决问题的能力。
三、教学反思的原理和基本步骤
杜威认为，反思由五个步骤构成：第一、对自己身处其中的情境产生了“困惑、混乱、怀疑”；第二、确定疑难的所在，并从疑难中提出问题；第三、通过观察和搜集事实材料等方法，提出解决问题的种种假设；第四、推断哪一种假设能够解决问题；第五、通过实验，验证或修改假设。它可概括为“情境——问题——问题解决——验证修改”。结合教育教学实践，我认为撰写教学反思可以三步走：课堂回顾，分析问题，剖析重构。
1.课堂回顾，着重过程性描述。
选取一整堂课中一个最有价值的反思的点，进行过程性描述，即课堂回顾，这是反思的第一步。描述教学情景时要力求细致生动，尽量真实准确地再现当时的课堂情境。课堂回顾的环节既是深入理解教学设计和课堂反馈等信息的过程，也是教师用自己的实践经验来识别问题的过程。
这里有一个问题：课堂回顾的这个点怎么选？
（1）从怀疑处反思。从怀疑处寻求问题，至少产生两个角度的思考。如教学方法的使用是否科学，从“是”与“否”两个角度，还可以衍生出怎么“更科学”，怎么才能避免“不科学”等举一反三的思考。
（2）从转换处反思。
转换立场。一个教学细节，从教师自身、学生、其他教师的角度来看会不同，细究之，从不同学生层次、不同知识系统、不同学科领域来看，也是如此。多角度反思，让反思更具深度与客观性。
转换时空。环境、时间的变化影响了人们的认知。每个教学细节都有其发生、发展的时空特性，一堂课、一个教育教学过程的成败都有诸多偶然因素，要深究潜藏其中的问题。
（3）从假设性问题处反思。一种假设代表一种新思维、新概念，反思中提出一个假设，就可能是在发现问题后寻找到的解决问题的一把钥匙。
（4）从联系对比处反思。联系体现衔接，对比体现差异。如横向联系或对比自己与其他教师，纵向联系或对比自己不同时期教同一课的不同设计，可以从中发现许多新的问题。
2.分析问题，联系“问题”出现的前因后果来谈。
教师在课堂回顾中发现问题后，要对问题进行深入分析，特别是要以批判的眼光审视自己的教学行为，明确问题的根源所在。识别问题使教师对教学情境有较为具体、清晰而深刻的认识，使教师以探究者的身份主动改进教学。
3.剖析重构，探寻改进方法，尝试重构课堂。
剖析重构是尝试改进的关键。在剖析过程中，教师可以通过自我提问探究问题背后的原因，从而找到解决途径。还可以通过合作的方式，如利用集体备课和教研活动的机会，借鉴同事的一些做法，或通过查阅资料，以批判的眼光来审视自己的教学实践，从而得到解决问题进行重构的更多途径。
美国学者波斯纳说，只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对后继行为产生影响。他十分简洁地提出了教师的成长规律：经验+反思=成长。
教学反思有很多类型，也有很多的写作方法，格式也不是固定的，但所有的反思一定是基于对语文教学的思考，而且是基于语文教学一般规律的思考：遇到教育教学中的真实问题后，描述问题产生的背景和过程，然后寻找问题发生的原因和改进的方法，给出导向性结论，罗列可操作的解决策略，最后重构课堂，设计再教方案。从这个思考过程看，优化教学反思，就是在动态地引领教师实现真正的专业成长。