“饭后一根烟，赛过活神仙。”这是爷爷每天饭后挂在嘴边的口头禅，他边说边拿起一根烟抽了起来。
电视上的广告天天在讲吸烟有害健康，而且还播放了健康人的肺和吸烟人的肺对比视频，让人们观看。吸烟人的肺己经变成黑色，肺活量特别弱小，跳动得也慢，每包烟的外盒上面也清楚地提示:“吸烟有害健康”，爷爷却假装看不见、不知道，抽烟抽得手指都变成了黄色，还经常咳嗽。我真为爷爷的健康担心。可是爷爷早已是老烟民了，让他戒烟真是太难了。但是为了爷爷的身体，我必须要帮助爷爷戒烟了。
晚上爷爷看电视时，我对爷爷说：“爷爷，您不知道吸烟对人体健康危害很大吗？”“什么危害不危害的，你个小孩子知道什么？”爷爷不屑一顾地说。“哼!别看我小，我知道的比你这个大人还多。吸烟对肺部、脑部伤害大，还会引发高血压……你不仅自己吸烟，还让我们吸二手烟，二手烟的危害更大。所以从今往后我要监督你戒烟！”爷爷说：“我吸了这么多年的烟，够呛能戒掉。”“爷爷，我帮你戒！”我说道。
刚开始戒烟时，爷爷总是忍不住一有机会就想着抽烟。于是我每时每刻都会监督他。就在刚才，他又忍不住点了一颗烟，被我逮个正着，爷爷知道自己被发现了，倒有些不好意思起来。趁着爷爷不注意，我悄悄把爷爷放抽屉里的烟拿走了，藏起来。可是谁知好景不长，我发现爷爷悄悄地出了门，不一会儿，爷爷回来了，只贝他口袋鼓鼓的，呀！爷爷出去买烟了！我把这件事告诉了奶奶，奶奶冲进房门，把爷爷刚买的烟抢了过来，还没收了他所有的零用钱。虽然很残忍，但是为了爷爷的健康只能这样了。
爷爷渐渐地不抽烟了，家里不再烟蒙蒙的了，也没有咳嗽的声音了。看来做任何事只要坚持努力就一定能成功。
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