吐哺握发的故事

周文王（姬昌）的小儿子姬旦，史称湄公，他是个德高学博的政治家。他辅助他的哥哥姬发，兴师推翻了商纣王的暴虐统治，建立了周朝。姬发当了周朝的第一代天子，即周武王。武王死后，太子姬诵年幼，周公又辅助年幼的侄儿姬诵继位，即周成王。周公为新建的周朝制礼作乐，创建典章制度，作出了很大贡献。

传说，周公非常尊重贤能的人才。他的儿子伯禽，受封于鲁国，临行，他曾告诫伯禽道：“我是文王之子，武王之弟，又是当今成王之叔，论地位该算得天下极高贵的了。但是我洗一次头，曾经中断三回，因为急切要去接见来访的各方人士，不得不握着湿淋淋的头发跑出去三趟。吃一顿饭，也曾经三次来不及咽下去，只好吐出来，因为赶紧要同川流不息而来的客人谈话。我这样一饭三吐哺、一沐三握发，谦虚恭敬地待人，还唯恐错过了一位贤才哩！你到了鲁国，千万不能骄傲自大、摆起架子、瞧不起人啊！”

周公诫子的这段话，《史记•鲁周公世家》有记载。(“三握发”《史记》作“三捉发”）

后来，人们就以“吐哺握发”形容执政者因广招贤能、重视人才而急切和忙碌。

三国魏曹操《短歌行》：“山不厌高，水不厌深；周公吐哺，天下归心。”

唐李白《与韩荆州书》：“……以周公之风，躬吐握之亊，使海内豪俊，奔走而归之。”

唐韩愈《后二十九日复上宰相书》：“周公之为辅相，其急于见贤也，方一食,三吐其哺,方一沐，三握其发。……今虽不能如周公吐哺握发，亦宜引而进之，察其所以而去就之。……”