首页 小学作文 初中作文 高中作文 话题作文 节日作文 写人作文 动物作文 作文体载 作文素材 作文技巧
50字 | 100字 | 150字 | 200字 | 250字 | 300字 | 350字 | 400字 | 450字 | 500字 | 550字 | 600字 | 650字 | 700字 | 750字 | 800字 | 850字 | 900字 | 更多

我学会了游泳

2024-09-12 15:36:35 文题网 字数: 点击:

天气逐渐热了,我们小区的游泳池开了,妈妈便想让我去学游泳。即使我在心里打了一百个叉,嘴上更是说了无数个“不”字,可最终还是在奶奶和妈妈的强行要求下,报名参加了游泳课程。

为什么我特别不愿意学游泳呢?在课程没开始前,我去玩过几次水,因为有游泳圈这个“好伙伴”保护着我,我玩得挺开心的。可是后来妈妈让我拿掉泳圈,没有泳圈保护的我一下子没入池中,呛了好几口水,幸好有一个救生员将我捞了起来,不然......现在想想都有点后怕。从那次起,我就打心底害怕游泳池了。

要学会游泳,首先要克服内心恐惧。第一次上课,我们就在泳池旁做热身运动,做完后,教练便带着我们来到了泳池旁,我战战兢兢地跟在大家的身后。要下水了,只见大家接二连三地踏进泳池,教练回头望了我一眼,示意让我下水,我有些犹豫,右脚刚沾着水,又不自觉地缩回去,此时我的腿都有些发软了。教练很耐心,游过来伸手就要牵我,“下来,挺凉快。”看到其他人在泳池里欢快玩耍的身影,我一咬牙,一闭眼,踏进了泳池里,一个趔趄,逗得小伙伴哈哈大笑。

水不深,正好没过胸前,教练这次先教我练习憋气。“憋气就简单了,我在家里用洗脸盆练过。”我在心里这样想。但是当我潜入水中,顿时觉得耳朵一塞,整个世界安静的可怕,赶忙抬起头来,“呼,吓死我了。”还好有教练把着我。教练陪我训练了一次又一次,“很好,对,10秒、11秒、12秒,你还可以更久......”听着教练一声又一声的鼓励,一秒一秒地数着,我自己觉得还可以再憋,再憋,直到第41秒,我终于坚持不住了,又重新从水中钻出来,看到的是教练暖心的微笑和竖起的大拇指。

接着新的难题来了。“蹬脚......”我背诵着口诀“勾翻蹬夹”,但水中的腿压根不听使唤,水也老是跟我对着干。刚开始的时候,我的动作很生硬,毫无协调性可言。教练细心地纠正我每一个细小的错误,并屡次进行示范,“蹬腿练习,让自己先移动起来,感受蛙泳腿的动力来源,就像这样......”然而,我只是做到了眼睛学会,却无法完全理解和掌握,心里愈发焦虑。我的双腿不断乱动,手臂也无法配合起来。

在接下来的练习中,我加倍努力地尝试着克服困难。慢慢地,我意识到,只有保持冷静和专注,才能更好地掌握正确的动作。我慢慢地调整踢腿的力度和频率,手臂也开始有了一些协调和力量。“好,蹬腿!”在教练的一次次耐心指导下,我正在一点点地进步。然而,困难并没有完全消失。有时,当我尝试游出较远的距离时,我会感到恐慌和无力,偶尔还会面临腿抽筋,呼吸也变得困难,不断地呛水。虽然我感到疲倦和沮丧,但我知道只有坚持下去,才能战胜自己的恐惧和困难。

经过几节课的训练后,我终于学会了游泳,我也可以在泳池里玩水了。

(作者是广东省汕头市金平区私立广厦学校四年级学生)

后 记

学会了游泳的我,不再恐惧下水了。幸运的是我有一个耐心细心的教练。提醒大家,游泳也要在有大人的陪同下才能进行哦!

家长感言

我们家孩子特别怕水,还以为学不会游泳,没想到,十节课后学会了,特别佩服她的毅力,我自己还学不会呢。

教师赏析

用朴素的文字,追述了学习游泳的过程,通过教练一次次的鼓励和自己一次次的不放弃,最后还是做到了,为你点赞!(张慧玲)

标签:

推荐阅读