曾在一个节目上看到过一句话：人一生中可以有很多“0”，比如金钱房子荣誉等等，这些都是一些微不足道的“0”，只有健康才是真正的“1”，有了这个“1”，人生才有价值，如果这个“1”没了，后面的“0”就是一堆废铁。
我很欣赏这句话，而且，健康应该放在首位，健康的排名越靠后，人生的数字大小就越小。在这个“1”后面，适量地加一些“0”，而且这些“0”是建立在“1”的基础上的。正如这句话所说，如果这个“1”没了，后面的“0”就是一堆废铁。
健康看似只是生活中的一些小事，却有可能演变成要人性命的大事，比如有人大量食用含有激素的食品，结果导致身材矮小，体形肥胖，有人过多饮用含糖饮料，患上了白血病……这都只是一些生活中只为了饱饱口福的小事，有可能酿成大错，失取了这个宝贵的“1”。
比如我老妈，下班一回到家就泡在电脑前，边吃零食边看电影，连周末也宅在家里懒得出去锻炼。这不，前几天在单位里体检查出了脂肪肝。现在，在我的“严厉督促”下，老妈“粒肉未进”。“要减肥，要减肥”便成了她现在常挂在嘴边的话。
再比如，大家一定都生过病吧！病中的感受大家一定都知道吧？一次普普通通的感冒却有可能留下深刻的回忆：那年我刚刚读二年级，在医院躺了N天才好。拉了N天作业不说，还错过了一次练习。而且，我的手因为打吊针也受了“九九八十一难”，而起因仅仅是因为玩耍脱了件衣服没能及时穿回去而引起的。
所以，我们现在要多了解一些健康生活的小知识，防患于未然。积极锻炼，增强体质，不吃垃圾食品。把我们的“1”保持得更加长远！
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