今天上体育课，天气非常炎热，我们在操场跑步时，同学们个个汗流浃背、气喘吁吁，但是我们还是马不停蹄地跑着。
突然前面的同学不跑了，我连忙来了个“急刹车”。我伸过身子上前看了看，原来是我的好朋友周宸彰，是他的脚被河边的枯树枝绊倒了，表面的皮擦破了，幸好没流血。大家七嘴八舌地讨论着该怎么办?我和几位同学立马将周宸彰扶到了医务室里，让他坐下来休息，等待医务老师给他处理伤口。回到操场，我把这件事告诉了体育老师，我就去继续跑步了。
今天我做了一件帮助同学的小事，我心里感到很开心。大家以后要注意安全，保护好自己。
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