早晨，大海的好朋友太阳像一个害羞的小姑娘，从大海身后伸出小脑袋。海面风平浪静，仿佛在鼓励小太阳不要害怕。慢慢地，太阳完全露出来，它不再害羞，变得更热情了，更活泼了，像一个穿着红衣服的小孩越跳越高，直到跳到天空中时，突然射出万道金光，点亮了天空，也点亮了大海。平静的海面在阳光的照耀下，波光粼粼的，好像洒满了无数的金子。
中午，无边无际的大海像一锅沸腾的开水，翻滚着浪花，吞吐着泡沫。海浪好像在进行跳高比赛一样，一个接着一个地涌上来。大海波涛汹涌，海浪声像一支雄壮有力的交响乐，一朵朵浪花奔涌着、飞溅着，就像一个个跳动的音符。一支“交响乐”演完之后，“中场休息”的时间到了，海面平静了下来。可是没过了一会儿，大海突然又烦躁起来，一道道波浪不断朝岸上涌来，撞击在岩石上，发出了天崩地裂的吼声，喷溅出雪白的泡沫。
傍晚，大海终于彻底平静下来了，太阳也要下山了，水天相接的地方被落日映照得红彤彤的，犹如烈焰一样熊熊燃烧着，非常美丽!
这就是大海的一天，美得动人心魄。
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