青春期卫生保健课件

青春期卫生保健课件

你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。下面是小编整理的青春期卫生保健课件，希望对你有帮助。

青春期卫生保健课件一

教学目标：

1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。

2、通过讨论和小组交 流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。

3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。

教学过程：

导入：播放歌曲《小小少年 》

小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。

小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。

一年一年时间飞跑，小小少年在长高。

随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。

小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。

但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。

一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。

随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。

提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？

学生回答（略）

教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。

一、青春期的变化

1、什么叫青春期？

青春期是人体生长发育的第二个高峰 期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

2、分组讨论回答：

（1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？

身体外形急剧变化：身高突增，体重增加；

各个器官结构的功能不断提高， 肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物；

性机能发育成熟。

这些都是正常的生理变化。

（2）青春期的青少年学生有哪些心理变 化？

A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；

B、 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流；

C、善于表现自己，显示自己的存在；

D、性意识的觉醒与发展。

二、青春期的卫生保健知识

（1）青春期是长身体的关键时期，是身体 健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含 蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。

（2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。

（3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做 剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

（4）注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的.地方学习；不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。

（5）男生要保护嗓子，不要大喊 大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。

（6）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。

……

三、青春期如何才能健康成长

面对青春期各个方面的变化，我们怎样才能健康成 长呢？

学生分组讨论，代表表达自己的观点和建议

教师归纳：

A、树立远大理想，集中精力搞好 自己的学习，学好科学知识，发展自己的特长；

B、塑造美好的心灵，陶冶自己的情操；学会正确的审美观点和锻炼自己的审美能力；

C、积极参加各种文体活动和社会实践活动，多参与群体性的文体活动；

D、 多与学生讨论学习问题，交流学习经验和学习方法，多与家长和老师谈心；增强自己的人际交往能力。

四、总结

我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好时光。

青春期卫生保健课件二

1教材分析：

本章教材是在学生学习了“激素与生长发育”的基础上，让学生了解青春期的发育特点，青春期的卫生保健知识。对学生的身心健康和生长发育是十分必要的。本节教材的内容着重从身高的变化，睾丸和卵巢的发育，青春期男女体形的比较，说明青春期的发育特点。接着又讲述青春期的卫生保健知识，其中着重说明月经和遗精的生理现象及青春期的心理卫生。本节课的内容和新课标的十大主题之一“健康的生活”有关。新课标认为：学会生存首先就是学会健康的生活。青春期生理和保健的内容对学会健康的生活有重要意义。

教学目标

知识目标：

描述人体发育的分期和男、女性的第二性征。

概述月经的形成。

描述青春期的发育特点。

能力目标：

尝试绘制男女主要性器官发育趋势坐标图。

情感目标：

认同青春期是人生长发育的关键阶段，关注青春期心理卫生，养成青春期的卫生保健习惯。

在本节教学中重点和难点是青春期身体发生的变化，月经形成和如何做好青春期卫生保健。

2教法学法分析

本节课教学目标的达成，要依靠本节课教学内容（知识）的完成、有关情感态度和价值观的形成才能实现。

七年级下学期的学生中，有一部分人已经进入了青春期。他们有成长的喜悦，也有生理现象带来的苦恼，只有帮助学生正确认识青春期的生长发育，形成健康的性心理，关注青春期的卫生，才能使其顺利度过青春期。

根据建构主义，在学生已有知识基础上开展学习，在学习过程增进学习者之间的合作。因此本节课可以多次利用学生的生活经验，进行启发式教学，穿插讨论式教学法。

学生可以通过自身体验，与人交流，再比较自己情况完成本节课的学习。

3课前准备

多媒体课件。

有关青春期常见心理现象的讨论题。

权威青少年心理测试题目。

4教学过程

1. 人的生长发育

导入：新课开始前，我们先来做一个竞猜游戏“听是谁在唱歌”。

学生：判断9首（其一是婴儿的啼哭声）不同的歌曲的演唱者是什么年龄的，男生还是女生？

完全判断正确，老师询问判断依据，学生可能会根据声调特称来判断。

老师：大家的发言很精彩，那么为什么一听见声音的你就可以作出这个区别？声音在变化是由于人在生长和发育，声音是在哪个什么时候发生变化的呢？

有的学生已经变声，学生通过简单讨论后回答：“就是现在这个时期声音开始变化。”

老师指导学生从书中110页“小辞典”中获取正确知识。

这部分内容简单易懂，用声音辨别作为引入提升学生的兴趣，营造轻松的气氛。

2.青春期发育与卫生

师：告别童年时代，进入了青春期，除了声音外，同学们身体其他部分也发生巨大的变化，找找“青春期”自己身体的变化并记录下来。

在我国的大环境下，这部分内容还是一个比较敏感的话题，应该循序渐进，先让他们心里自己清楚自己的变化再摆出来讨论。这样学生容易接受些。

学生可能记录下身高、体重、嗓音、体毛、喉结、乳房、月经、遗精、青春痘等方面在变化。

大家自己心里都有数了，下面结合知识链我们一起来将青春期发育的特点进行分类总结。

第一、 身高，体重方面，由于神经系统和激素的调节。

1. 根据书中109页的图5-6，进行科学分析。

2. 老师：你的身高也在变化，那自己的身高变化曲线和图中的曲线完全一样吗？学生：不。

老师：想一想，为什么会不一样呢？学生：营养状况不完全相同。身体素质不完全相同。体育锻炼，还有遗传因素。

关于身高和体重的问题很多学生都非常重视，老师提示学生加强体育锻炼，合理膳食，加强营养，切不可盲目减肥。

第二，骨骼增长的同时，神经系统，心，肺等不断发展。但直到25岁左右发育成熟，这段时期被称为“笨手笨脚”的年龄段。提示学生：青少年珍惜美好青春年华，努力勤奋学习，养成良好习惯！这个时期，要多参加体育活动，锻炼大脑和各器官的灵敏反应，使动作协调而灵活。

1、 肺活量和心率在不同年龄的值分析。

第三，性发育和性成熟是青春期的突出特征。

1.请根据“技能卡”完成110页图5-7睾丸、卵巢发育趋势曲线的绘制。

2.由于垂体促性腺激素的分泌，生殖器官（卵巢、睾丸）迅速生长发育，逐渐成熟。男孩开始遗精，女孩出现月经。通过短片使学生了解遗精与月经，月经是有周期的。引导学生根据自己经验，讨论如何正确对待遗精和讲究经期卫生，需要注意的问题。老师点评。

3. 性器官分泌的性激素促使第二性征的出现，男女的体态出现差异。我们用婀娜多姿，玉骨冰肌形容女子，高大威猛，雄姿英发形容男子。阅读111页“小辞典”的内容，找找自己身上出现了哪些第二性征。

结合2和3两点，还应向学生灌输晚生晚育的必要性，分析早育对健康不利。

总结完后，动画展示从幼儿到青春期的身体变化过程。课后学生翻看自己不同时期的照片感受自己成长。

这部分通过学生之间的交流与合作，满足了学生认识上的相互启迪以及情感上的支持和互动。使用课件动画解决学习的难点，使那些看不见摸不着的东西变得直观、易于理解。再呈现整体变化的动画，知识更加系统。

3.青春期心理健康

青春期悄然而至，你准备好了吗？你心中有什么疑惑不解的问题吗？让我们一起加入下面的讨论，你有什么看法和见解都可以大胆的说出来。“实话实说”

1.你将如何与异性朋友交往？

2.和父母相处方面。

3.青春期的青少年在穿着打扮上要注意什么问题？

4.不受欢迎的“青春痘”。

5.在自身的发育和相关性知识产生疑惑时从哪些渠道解决问题。

学生进行心理测试，有问题的可以针对症结，寻求解决办法。这一点完成要靠家长、老师、学生共同努力。

这是学生和老师一起探讨阶段，要很好的引导。因为心理问题较身体问题更难解决，在谈心的过程中建立师生之间的相互信任。

4.小结，鼓励学生继续关注，可以在年级举办“青春期知识问答竞赛”。

5板书设计

第五章正常发育健康成长

第二节健康度过青春期

一、人的生长发育

婴儿期、幼儿前期、幼儿期、童年期、青春期、青年期

二、青春期发育与卫生

1、特点

2、生殖器官的生长发育和第二性征的发育

3、卫生保健

三、 青春期心理

六、教学评价：

本节教学设计“以人为本”，将教学理论联系实际教学。思路清晰明了，重难点突出，对多媒体和资源的运用到位，充分考虑了学生的主体性和需求。

【青春期卫生保健课件】