"我要把以前狼吞虎咽的我，变成会细嚼慢咽的自己；我要把我以前不急不徐的决心，变成火烧屁股的决心；我要把以前懒惰的我，变成活泼的我。
我要变成像公鸡一样早起的人，我要变成像狮子一样凶猛的人，我要像龟兔赛跑中的乌龟一样，勇往直前，永不放弃。
从今天起，我要变成一个很帅气的人，因为我很帅的话就可以当明星。坏习惯就像口香糖，你只要做了就会永远留下那个汙点；但是你只要会改进，总有一天，那个污点也可以甩开。"